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Blessure sportive : quels types de blessures ? Comment les éviter ?La pratique sportive peut être la cause d’un certain nombre de blessures. On distingue les blessures sportives dites aiguës, qui apparaissent instantanément suite à un traumatisme, des blessures par...

Récupération après un trailLa pratique du trail peut engendrer une lourde fatigue chez ses pratiquants, ainsi, il est primordial de s’accorder un temps de repos entre deux séances. En poursuivant la lecture de cet article, vous découvrirez à quoi sert la récupération...

Que manger après le sport ?Après une bonne séance de sport, notre corps est épuisé, et ne demande qu’à être alimenté pour pouvoir se reconstruire rapidement. Dans cet article, nous aborderons l’importance de manger après le sport, ainsi que les aliments à consommer...

Coup de barre après le sport : qu’est-ce que ça signifie ?Le coup de barre après le sport est connu de tous les sportifs, peu importe leur niveau. Cependant, en identifiant le type de fatigue ressentie et en adoptant quelques bons réflexes, il est possible de diminuer...

Bien récupérer après le sport : quels conseilsDans l’optique de bien récupérer après le sport, il est primordial de prendre soin de ses muscles et de son corps afin de réparer les dommages corporels causés par les séances. En poursuivant votre lecture, vous...

CBD et arthrose : que faut-il savoir ?Plusieurs millions de personnes souffrent d’arthrose, c’est d’ailleurs la maladie articulaire la plus courante en France. Pourtant, la médecine traditionnelle ne parvient pas à traiter tous les malades souffrant de cette...

Le CBD peut-il aider à réduire le stress ?Le CBD est aujourd’hui reconnu comme traitement naturel contre le stress, qui est un phénomène de plus en plus présent dans notre société, dont l'impact sur notre santé n’est pas à prendre à la légère. De plus, les traitements...

CBD & sommeil : impact, bénéfices, conséquences, etc.On sait aujourd’hui qu’une personne adulte a besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit. Cependant, beaucoup de facteurs peuvent impacter la qualité de notre sommeil : stress, anxiété, douleurs chroniques… et...

Quels sont les bienfaits du CBD pour le corps et la santé ?Nos autres articles :Il est aujourd’hui reconnu que le CBD regorge de bienfaits pour notre santé de manière générale. En poursuivant votre lecture, vous découvrirez les nombreux avantages que...

CBD et récupération sportive : quels avantages après un effort ?Nos autres articles :Peu importe votre niveau sportif, le CBD est un allié solide en termes de récupération physique, gestion des inflammations et relaxation musculaire. En poursuivant...